Zacznij od dobrego śniadania!

Startem w nowy dzień powinno być zdrowe i smaczne śniadanie. Dla niektórych te połączenie wydaje się sprzeczne. Dlatego chętnie dziś z Wami podzielę się moimi dwoma pomysłami, które są dowodem na to, że zdrowe może być pyszne!

Owoce to bardzo dobra podstawa śniadania. Zawierają dużo witamin, wzmacniają nasz organizm oraz poprawiają trawienie. Przy tym super smakują. Pierwszy przepis, który Wam zaprezentuje wszedł już na stałe do mojej diety. Oto składniki:

- jabłko,

- banan,

- jogurt naturalny (najlepiej bez cukru),

- płatki śniadaniowe pełnoziarniste lub płatki błonnik.

Jak przygotowujemy? Kroimy jabłko i banana na drobne kawałeczki, zalewamy jogurtem naturalnym i posypujemy płatkami. Uzupełnieniem takiego śniadania może być herbata czerwona Rooibos.

Przepis numer dwa to kanapeczki :) Przygotujcie takie składniki jak:

- dwie kromki chleba pełnoziarnistego,

- serek kanapkowy light,

- łosoś wędzony,

- bazylia.

Jak to przygotowujemy? Dwie kromki chleba pełnoziarnistego posmaruj serkiem kanapkowym light. Później połóż na to kilka plasterków łososia wędzonego i bazylię w listkach. Do picia przygotuj sobie herbatę zieloną :)

Wypróbujcie i napiszcie, jak Wam smakowało :)

Zadbaj o swoje dłonie

Wystarczy tylko lekki przymrozek, by skóra dłoni była spierzchnięta i popękana. Na półkach sklepowych można znaleźć wiele kremów do rąk, które mogą temu zapobiec. Jednak tylko nieliczne spełniają nasze oczekiwania. Ja w końcu znalazłam ten właściwy krem.

Mam bardzo wrażliwą skórę dłoni. Każde obniżenie temperatury powoduje popękaną skórę. 

Przy dużych minusowych temperaturach lekiem okazywała się maść z witaminą A. Jednak chcąc nawilżać cały czas skórę musiałam dobrać odpowiedni kosmetyk. Nie było to łatwe zadanie ;) Jeden zbyt lejący, drugi dobry, ale drogi i niewydajny, a trzeci wchłania się przez pół godziny. Zaskoczyły mnie pozytywnie tanie kremy do rąk, jak np. Eveline Cosmetics – Aksamitne dłonie czy … Cien z Lidla. I to temu ostatniemu będę chciała się przyjrzeć bliżej.

Krem do rąk z olejkiem migdałowym i masłem shea marki Cien kosztuje około 5 zł. To jest pierwsza zaleta. Druga – jest bardzo wydajny. Pierwsze opakowanie skończyło mi się dopiero po 7-8 miesiącach. Krem ma delikatny zapach i dość gęstą konsystencję. Czas wchłaniania – kilka minut. Nie mogę dostrzec wyraźnych minusów ;) 2-3 dniowa kuracja pozwala uzyskać efekt nawilżenia na kolejne kilka dnia. Najlepiej stosować codziennie. Polecam! :)

Moje inspiracje

Tworzenie stylizacji to cały proces twórczy, który rozpoczyna się albo od własnego pomysłu albo jest wynikiem inspiracji. Skąd brać inspiracje? Np. z Pinteresta :)

Przygotowałam dla Was 10 inspirujących pomysłów na makijaż i stylizację. Co o nich myślicie?

1. Kolor bordowy, czyli klasyczna i drapieżna elegancja.

2. Ombre wciąż modne.

3. Wiosna na paznokciach, czyli motyw kwiatowy jako hit sezonu.

4. Kocie smoky eyes.
   

   
5. Kolor szminki i wszystko jasne. Adwokat Poznań

6. Jak wyczyścić pędzel do pudru.

7. Lato już niedługo :)

8. Sexy lady.

9. Pazurki.

10. Rozłożenie odcieni fluidów na twarzy.